[无锡]备考五年制专转本临近考试时会出现拿些棘手的问题

五年制专转本也被称为第二次高考，越到后期老师、家长就会在后面不停的催促你好好甄选时间，不要玩手机了。但过度的“保护”和“关注”行为，对学生产生了一些有形无形的压力。同时学生面临着实习的激烈竞争，面临着出路的选择，使其经常体验到更为广泛的内心冲突和压力，必定会产生各种心理障碍。

一般而言，专转本学生普遍存在下列心理问题：

1、学习焦虑症

主要是考试焦虑。焦虑体现在对考试成绩的过分看重，如果考试成绩不太理想，或是与自己制定的目标尚有距离，就会产生焦虑，心情沉闷压抑，甚至产生对学习的恐惧或厌恶情绪。这种情况如果不能及时疏导，就会使学生走上恶性循环：学习焦虑——效率低下——成绩下滑——焦虑加剧。

2、厌倦情绪强，没有明确的奋斗目标

本身自身的学习基础就不是特别好，再加上一段时间的学习后，发现自己的成绩没有所想要的提升，就开始后悔自己一时冲动报了培训班。学习本身就是一个很无聊的事情，在加上有的同学不是自愿想考专转本的，自然对其没有目标，抱着一种“无所谓”的态度，甚至对专转本考试产生排斥心理。

3、敏感冲动，难以管理自己的情绪

其实这点就比较好理解了，打个比方之前考试成绩一直名列前茅，突然有一天试卷变难了，考试成绩不如自己所想的，就开始崩溃了，只看重自己的分数，不在乎分数下隐藏的问题。　不能正确对待和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。

如何解决这种问题呢？

1、自我暗示

只是一场考试，只是人生中一次普通的选择，他不能改变你的人生。考的好你就可以去本科院校上学，考不好也可以通过其他的方式来赢得成功，比较获得成功的途径不是唯一的。

2、合理作息法

适当地娱乐，科学合理地安排学习时间，合理的饮食规律，及时排解心理压力，便能保持最佳的状态，有利于顺利度过各种考试。

3、宣泄法

每当处在一种难以言明的精神痛苦的时候，整天心神不宁、烦躁不安，看不进书、吃啥没胃口、觉睡不好，甚至坐卧不安、胸闷气短时，建议找朋友、同学沟通交流，多参加一些文体活动，尤其是跑步，可以给自己的焦虑情绪找一个出口，把不良情绪宣泄出去从而起到稳定情绪的作用。

江苏瀚宣博大五年制专转本辅导优势:

1、优秀师资:专转本汇集高校教师及命题专家。对应考纲、了解命题思路，有些甚至参与过命题。

2、 采取连锁办学的模式在江苏省多个城市办有教学点。可以穿插在各个城市。比如南京的学员家是无锡的，那么平时周末上课可以在南京校区，寒暑假可以在无锡校区上课。我们的目标就是为学生提供更全面、更方便的服务

3、教材:很多老师曾参与命题或阅卷。对考试范围、重点十分了解而选用的教材则更具有针对性。

4、有效的管理团队:专转本每门课的讲授老师为主讲加跟踪辅导老师，确保每个学员都能及时高效的吸收每日学习内容。

5、高效的教学质量:专转本所有的辅导班均为小班化教学、为了教学质量的提高，我们实行严格的考勤制度，切实从根源上把教学质量抓上来。

6、志愿填报指导：江苏瀚宣博大专转本每年都有多次模拟考试，将各城市同专业的培训学生成绩进行排名，更针对性的提高学生成绩，补差拔优，从根本上保证学生有本科可上。

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